Author Archive:

Fogadom, hogy most és nem holnap

Az év többnyire 365 napból áll, tényleg csak és kizárólag azon a néhány ünnepnapon kell odafigyeli a másikra vagy magamra? Inkább most! Vagy választhatjuk azt is, hogy inkább mindennap teszek magamért. A felmérések azt mutatják, hogy – bár ritkán –, teszünk fogadalmat, de annál többször megfogalmazzuk a vágyainkat, célnak tűnő számokat, új álmokat, de legtöbbször…

Tovább a cikkhez →

Fájdalom nélkül hatékonyabbak vagyunk

Most fáj! Fájdalom és a munka hatása Bevallom, hogy én sem tudok mindent betartani. Engem is elkap a hév, ha sok a feladatom, ha új kihívást kapok, és akkor bizony belefeledkezek a pörgésbe.     Az elmúlt időszak tanulsága: ha váltasz, ha új feladatokat kell megoldani, akkor még jobban kell figyelni saját magadra! Talán még fontosabb,…

Tovább a cikkhez →

Stressz nélkül nem lehetsz sikeres

Sikeres akarsz lenni?  Inkább motiváld magad vele, hatékonyabb és kreatívabb leszel. Növeli a kreativitást, javítja a gondolkodási funkciókat. A lelki stresszreakcióhoz elválaszthatatlanul hozzátartozik egy testi reakció is. Ezért szubjektív és személyes. Akkor kezdődik, amikor egy személyt, egy eseményt, egy helyzetet, esetleg egy tárgyat veszélynek érzékelünk. Ez azt jelenti, hogy az agy bizonyos mértékű szubjektív értelmezést végez…

Tovább a cikkhez →

SKILLA

https://skilla.hu/

Regisztrálj és használd fel az ingyenes kreditedet! Egyszerű működés, átlátható rendszer, minden egy helyen. Teszteld a kis feladattól az óriás kampányig. Kivételes készségekből és tudásból válogathatsz. Pótold a hiányzó erőforrást és kontrolláld a költségeket. Szerezd meg, a legjobb Skiller szakértői tudását. Írj ki most projektet és használd a jövő platformját.

Skill, ami összeköt

SKILLA célja, hogy a vállalkozásokat összehozza, szabadkapacitással rendelkező vállalkozókkal. Win-win helyzet a vállalkozók között! Egy online közösségi tér, ahol megtalálhatod azokat a partnereket, társakat a munkához, akikre szükséged van a vállalkozásodban vagy a karrieredben. Skill, ami összeköt Legyél szabadúszó, vagy válts munkahelyet, minden esetben szükséged lesz új készségekre. Kiszervezést, használd eszközként, ami támogatja a vállalkozásodat. Közeleg…

Tovább a cikkhez →

Jó szokások | 1# Tudatos hatékonyság

Időnként szükséged van rá, hogy felpörgesd magad. Egy-két jó szokás kell hozzá. Ezt is érdemes megtervezned, de van néhány eszköz, amit érdemes kipróbálnod. Jó szokások: Fókuszálj Le kell lassítanod, ahhoz, hogy újra felpöröghess, 2 percre állj le, vegyél mély levegőt, fókuszálj a légzésedre. Tudatos lassítás, segít fókuszálni! A fókuszálás, plusz hatékonyságot ad!   Mozogj A…

Tovább a cikkhez →

Kihívások

Kihívásra fel! Mától legyen máshogy! De hogyan? Fogadalmak helyett: csatlakozz a kihívásokhoz! Változáshoz idő kell, de az időből van mindig a legkevesebb. 5 perces, csak 5 perc, mindennap! Heti kihívást küldök neked, csatlakozz most! Csinálj (T)rendet az életedben! Kívánok neked 12 fantasztikus hónapot, 52 kihívásokkal teli hetet, 365 sikeres napot, 8760 egészséges órát, 525 600…

Tovább a cikkhez →

Rossz szokások 2# Hangulat felelősség

Rossz szokások 2 Az ébredés kémiája Mitől lesz jobb kedvünk? Mi segít hatékonyabbnak lenni? Mennyire támogatja a napi motivációnkat? Egy-egy szokás hatással van ránk? Talán az egyik olyan momentum, ami nagyon is sokat tehet azért, hogy milyen lesz a napunk. Persze sokszor elmondom és le is írtam már Aludni trendi szösszenetben, hogy nem reggel kezdődik a napunk,…

Tovább a cikkhez →

Back to Top