Category Archive for: Egyéb

Fájdalom nélkül hatékonyabbak vagyunk

Most fáj! Bevallom, hogy én sem tudok mindent betartani. Engem is elkap a hév, ha sok a feladatom, ha új kihívást kapok, és akkor bizony belefeledkezek a pörgésbe. Az elmúlt időszak tanulsága: ha váltasz, ha új feladatokat kell megoldani, akkor még jobban kell figyelni saját magadra! Talán még fontosabb, hogy előtte tudatosabban kell átgondolni, hogy mi…

Tovább a cikkhez →

Jó szokások | 1# Tudatos hatékonyság

Időnként szükséged van rá, hogy felpörgesd magad. Ezt is érdemes megtervezned, de van néhány eszköz, amit érdemes kipróbálnod. Fókuszálj Le kell lassítanod, ahhoz, hogy újra felpöröghess, 2 percre állj le, vegyél mély levegőt, fókuszálj a légzésedre. Tudatos lassítás, segít fókuszálni! A fókuszálás, plusz hatékonyságot ad!   Mozogj A sportolás boldoggá tesz, egy csomó endorfint szabadít…

Tovább a cikkhez →

Kihívások

Mától legyen máshogy! De hogyan? Fogadalmak helyett: csatlakozz a kihívásokhoz! Változáshoz idő kell, de az időből van mindig a legkevesebb. 5 perces kihívás Csak 5 perc, mindennap! Heti kihívást küldök neked, csatlakozz most! Csinálj (T)rendet az életedben! Kívánok neked 12 fantasztikus hónapot, 52 kihívásokkal teli hetet, 365 sikeres napot, 8760 egészséges órát, 525 600 boldog…

Tovább a cikkhez →

Rossz szokások 2# Hangulat felelősség

Az ébredés kémiája Mitől lesz jobb kedvünk? Mi segít hatékonyabbnak lenni? Mennyire támogatja a napi motivációnkat? Talán az egyik olyan momentum, ami nagyon is sokat tehet azért, hogy milyen lesz a napunk. Persze sokszor elmondom és le is írtam már Aludni trendi szösszenetben, hogy nem reggel kezdődik a napunk, de mégis az ébredés pillanatának jelentős hatása nem elhanyagolható. Egész…

Tovább a cikkhez →

When you want to know how things really work, study them when they're coming apart

- -William Gibson

Aliquam eget consequat velit. In iaculis, sem nec sollicitudin laoreet, ante metus pulvinar nibh, ut vulputate leo elit quis dui. Pellentesque aliquet risus non ante varius porttitor. Cras sagittis facilisis risus in elementum. Pellentesque adipiscing, libero nec posuere tempus, lectus leo malesuada est, et lacinia libero nunc sed justo. Fusce feugiat elementum rutrum. Quisque id…

Tovább a cikkhez →

Post with Link

http://themeforest.net/user/RockNRollaDesigns/portfolio?ref=rocknrolladesigns

Donec volutpat nibh sit amet libero ornare non laoreet arcu luctus. Donec id arcu quis mauris euismod placerat sit amet ut metus. Sed imperdiet fringilla sem eget euismod. Pellentesque habitant morbi tristique senectus et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Pellentesque adipiscing, neque ut pulvinar tincidunt, est sem euismod odio, eu ullamcorper turpis nisl…

Tovább a cikkhez →

Post with Audio

Donec volutpat nibh sit amet libero ornare non laoreet arcu luctus. Donec id arcu quis mauris euismod placerat sit amet ut metus. Sed imperdiet fringilla sem eget euismod. Pellentesque habitant morbi tristique senectus et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Pellentesque adipiscing, neque ut pulvinar tincidunt, est sem euismod odio, eu ullamcorper turpis nisl…

Tovább a cikkhez →

Post with Video

Donec volutpat nibh sit amet libero ornare non laoreet arcu luctus. Donec id arcu quis mauris euismod placerat sit amet ut metus. Sed imperdiet fringilla sem eget euismod. Pellentesque habitant morbi tristique senectus et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Pellentesque adipiscing, neque ut pulvinar tincidunt, est sem euismod odio, eu ullamcorper turpis nisl…

Tovább a cikkhez →

Post with Slider

Donec volutpat nibh sit amet libero ornare non laoreet arcu luctus. Donec id arcu quis mauris euismod placerat sit amet ut metus. Sed imperdiet fringilla sem eget euismod. Pellentesque habitant morbi tristique senectus et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Pellentesque adipiscing, neque ut pulvinar tincidunt, est sem euismod odio, eu ullamcorper turpis nisl…

Tovább a cikkhez →

Post with Featured Image

Donec volutpat nibh sit amet libero ornare non laoreet arcu luctus. Donec id arcu quis mauris euismod placerat sit amet ut metus. Sed imperdiet fringilla sem eget euismod. Pellentesque habitant morbi tristique senectus et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Pellentesque adipiscing, neque ut pulvinar tincidunt, est sem euismod odio, eu ullamcorper turpis nisl…

Tovább a cikkhez →

Back to Top